成海璃子ちゃんのダイエット、スキンケアやすっぴん画像について

https://twitter.com/notepot_sound/status/1481953787325476867

引用元：成海璃twitter

神奈川県出身で、女優やファッションモデルとして活躍中のリコピンこと成海璃子ちゃん。

7歳の時に有名ドラマ「TRICK」にて、仲間由紀恵さんが演じる主人公の少女時代役を演じて女優デビューしました。

12歳の時には「瑠璃の島」でドラマ初主演を果たすなど、小さい頃から活躍していたんですね。

TBSドラマの「目玉焼きの黄身いつつぶす？」ではヒロインのみふゆを演じています。

ロングヘアーが特徴的で肌もきれい、スタイルも抜群な成海璃子ちゃんですが、

  • スリーサイズって？
  • どうやってスタイル維持してるの？
  • すっぴん画像は？
  • スキンケアはどうやってる？
  • 彼氏はいるの？
  • 喫煙者なの？

と気になるところですよね。

ここではそんな人のために、成海璃子ちゃんのスリーサイズ、スタイル維持方法、すっぴん画像とかについてまとめています！




成海璃子ちゃん（リコピン）のスリーサイズって？


引用元：成海璃インスタグラム

推定、B85：W60：H85

成海璃子ちゃんのスリーサイズは公式な情報がなく、写真からの推測になってしまうのですが、大体B85：W60：H85ではないかと思います。

スリーサイズ以外の公表されている情報をまとめると、

  • 身長は163cm
  • 血液型はO型
  • 誕生日は1992年8月18日
  • 趣味は読書
  • 特技はピアノ、三線

となっています。

体重についても公表されていないので推定になりますが、似た身長・スリーサイズのモデルの方を参考にして考えるとズバリ48kgなのではないかと思います。

ドラマを見ていると、バストサイズは少なくともDカップはあるのではないかと思います。

女性らしいグラマラスなスタイルだなと見入ってしまいました。

女優さんだけあってスタイルだけでなく、肌もきれいですよね。

一体どうやってスタイル維持やスキンケアをしているのでしょうか。

気になるところです。





成海璃子ちゃんはどんなダイエットでスタイル維持しているの？


引用元：成海璃インスタグラム

食事制限、ジムでトレーニング

成海璃子ちゃんのダイエット方法をネットなどで調べた結果、次の２つになります。

  • 食事制限
  • ジムでトレーニング

実は2014年頃には激太りしていた過去もある成海璃子ちゃん。

現在のスタイルからは想像がつきませんが、あまりの変貌さに当時はネットでも大変な話題となっていました。

食事制限のダイエット効果ですが、物理的にには食べた分だけ体重が増えることになるので、食べる量自体を減らすことはダイエットに効果的です。

食べるものも、炭水化物や甘いお菓子やケーキなどの糖質を制限すると、より効果的です。

糖質は生きていく上で大切な栄養素ですが、体に脂肪として蓄えられやすい性質があり、摂りすぎると太ってしまいます。

糖質を制限することは、新たに蓄えられる脂肪を減らし、すでに蓄えられている脂肪を消費することが目的です。

次にジムトレーニングですが、ジムトレーニングというと筋肉ムキムキというイメージがあるかも知れませんね。

ムキムキとまではいかなくても、ある程度筋肉をつけることはダイエットに効果的です。

“筋肉を動かすこと脂肪燃焼はイコールなので、筋肉を増やすことは脂肪燃焼の機会が増えることになるんです。

ジムは、日常生活では鍛えられない筋肉も鍛えることができ、トレーナーの方に相談もできるので便利ですよ。





成海璃子ちゃんのすっぴんぽい画像って？スキンケアは？


引用元：成海璃インスタグラム

MiMCのクリーミーファンデーションを愛用！スキンケアも！？

MiMCの公式ツイートから成海璃子ちゃんがMiMCのクリーミーファンデーションを愛用していることが分かりました。


MiMCではスキンケアアイテムも以下のように充実しています。

  • 化粧水
  • 美容クリーム
  • オーガニックソープ
  • 美容液
  • フェイスパウダー
  • ジェルマスク

オーガニックの天然成分を活かしているのが特徴で、肌の奥の深層美容へのアプローチします。

口コミサイトの@コスメでも、“クセがなく使いやすい”と評判も上々でした。

公表している訳ではありませんが、化粧品を愛用しているだけに成海璃子ちゃんもMiMCでスキンケアしているのかも知れませんね。





成海璃子ちゃんって彼氏はいるの？


引用元：成海璃インスタグラム

クラウド・モーガンくん！？

成海璃子ちゃんは、これまでに何回もフライデーをはじめとした週刊誌に熱愛発覚記事を書かれています。

過去あったものをまとめると、

  • 綾野剛さん（2013年9月）
  • 山下翔平さん（2014年1月）
  • クラウド・モーガンくん（2015年12月）
  • クラウド・モーガンくん（2016年5月）
  • 岡村靖幸さん（2016年12月）

という感じなのですが、中でもクラウド・モーガンくんを彼氏とする根拠は仲のよさで、具体的には

  • 頭を撫でられて喜ぶ写真をフライデー
  • 口論の様子が生々しく書かれた雑誌記事
  • モーガンくんとフライデーされたのは1回ではない

などが挙げられます。

クラウド・モーガンくんはどんな人かというと、

  • 出身は東京都
  • 身長180cm
  • イギリス人の父、日本人の母のハーフ
  • 誕生日は1995年4月17日
  • 血液型はA型

という感じで成海璃子ちゃんより3歳年下なんですね。

しかし、事務所側は“モーガンくんとは仲のよい友達です”とお付き合いは否定しています。

成海璃子ちゃんには彼氏がいないというのが公式情報になりますが、本当にそうなのかと気になるところです。





成海璃子ちゃんは喫煙者なの？


引用元：成海璃インスタグラム

喫煙者です！

2014年1月に山下翔平さんとのデートをフライデーされた時に、成海璃子ちゃんがタバコを慣れたしぐさでふかしている姿が激写されました。

さらに、打上げと思われる集合写真で、成海璃子ちゃんの傍らにタバコが置かれている様子も激写されています。

その写真に写ったたばこのパッケージから愛用の銘柄はハイライトであることまで分かりました。

ハイライトといえば割と重めのタバコで、女性で吸っている人となるとすごいといわれるくらいです。

この喫煙報道が出た当時、若々しい清楚なイメージでドラマやCMに出演していたので喫煙者というのはショッキングでした。

ちょうどこの頃ですね、激太りしたのは。

いろいろと大変な時期だったのだろうと思います。

喫煙者であることがマイナスイメージばかりなのかというとそうでもなく、ネットでは

  • くわえたばこかっけー！
  • 美しい喫煙スタイル！
  • ハイライトとかイカス！

などなど、清楚系ではなくカッコイイ系の印象でうけていました。

ちなみに成海璃子ちゃんが出演した2016年公開の映画「無伴奏」では、実際にタバコを吸っているシーンもありましたよ。

今後も清純派の若手女優から、演技派の大人の女優として成長した成海璃子ちゃんの活躍に期待しています。





成海璃子ちゃんが出てるテレビや出る予定って？


引用元：成海璃インスタグラム

「目玉焼きの黄身 いつつぶす？」は要チェック！

清純派子役として小学生からデビューした成海璃子ちゃんは、今では大人の女優へと成長し数えきれないほどのドラマに出演してきました。

例として直近3年に出演したドラマを挙げると

  • テレビ東京ドラマ「怪奇恋愛作戦第3話・第4話」（2015年）
  • 日本テレビドラマ「永遠のぼくら sea side blue」（2015年）
  • NHKドラマ「海底の君へ」（2016年）
  • 日本テレビドラマ「黒い十人の女」（2016年）
  • ドラマ「リテイク 時をかける想い」（2016年）
  • NHK総合ドラマ「みをつくし料理帖」（2017年）
  • TBSドラマ「目玉焼きの黄身 いつつぶす？」（2017年）

という感じで、「目玉焼きの黄身 いつつぶす？」以外にもたくさんのドラマに出ていることが分かります。

映画はどうかというと

  • 映画「極道大戦争」（2015年）
  • 映画「ストレイヤーズ・クロニクル」（2015年）
  • 映画「無伴奏」（2016年）
  • 映画「古都」（2016年）
  • 映画「ナミヤ雑貨店の奇蹟」（2017年）

などなど、これも直近3年のものですが、毎年コンスタントに活躍していました。

今後の出演予定こそまだ発表されているものはありませんが、毎年の活躍ぶりから何らかの作品に出演するだろうと推測できます。





成海璃子ちゃんのダイエット法、スキンケアなどのまとめ


引用元：成海璃インスタグラム

まとめておけば、

  • 食事制限、ジムトレーニングでダイエット！
  • MiMCでスキンケア！？
  • ドラマ「目玉焼きの黄身 いつつぶす？」は要チェック！

血液型がO型なのもあり、大ざっぱでオープンな性格の成海璃子ちゃん。

プライベートも堂々としており、数々のスキャンダルや喫煙報道までありました。

一時期激太りして女優として危うかったかも知れませんが、そこはプロ意識をしっかり持っており、現在では誰もが憧れるようなスタイルです。

そのスタイル維持のポイントは食事制限とジムトレーニングでした。

食事制限で余分な脂肪がつくのを抑え、ジムトレーニングで脂肪を燃焼させる筋肉を増やすというダイエットです。

スキンケアについては、なかなか情報が出回っていませんでしたが、MiMCのスキンケアアイテムを使用しているのではないかと思います。

今の彼女の美しいスタイルや美肌を見たいなら「目玉焼きの黄身 いつつぶす？」を見てみることをおすすめします！

成海璃子ちゃんのように美しくなりたい！という同世代の方は、是非成海璃子流ダイエット法、スキンケアを参考にしてみてはいかがでしょうか？





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