小芝風花ちゃんのダイエット、スキンケアやすっぴん画像について


引用元：小芝風花twitter

大阪府出身で、映画やドラマにCMなど女優として活躍中の小芝風花ちゃん。

2012年、15歳の時にドラマ「息もできない夏」で女優としてデビューしました。

2014年には映画「魔女の宅急便」で初主演をこなすと演技力が評価され、第57回ブルーリボン賞・新人賞、第24回日本映画批評家大賞・新人女優賞を受賞。

現在までに様々なドラマや映画に出演する期待の若手女優に成長しました。

最近ではドラマ「女子的生活」に出演することでも話題ですね。

小芝風花ちゃんがテレビで活躍している姿を見る度に

  • スリーサイズって？
  • どうやってスタイル維持してるの？
  • すっぴん画像は？
  • スキンケアはどうやってる？
  • グラビアやってるの？
  • どんなドラマや映画に出てるの？

といろいろ気になりますよね。

ここではそんな人のために、小芝風花ちゃんのスリーサイズ、スタイル維持方法、すっぴん画像とかについてまとめています！




小芝風花ちゃんのスリーサイズって？


引用元：小芝風花インスタグラム

推定、バスト80cm：ウエスト60cm：ヒップ84cmです！

小芝風花ちゃんのスリーサイズは公表されていませんでした。

最近のテレビや画像を元に推測するとバスト80cm：ウエスト60cm：ヒップ84cmくらいかなと思います。

モデルさんのようにスタイルがいいですよね。

スリーサイズ以外に公表されている情報をまとめると、

  • 身長：156cm
  • 誕生日：1997年4月16日
  • 血液型：A型
  • 趣味：お菓子作り
  • 特技：フィギュアスケート

となっています。

体重は公開されておらず、推測になるのですが似た身長、スリーサイズのモデルさんを参考にすると46kgくらいかなと思います。

バストサイズも公表されていないのですが予想してみるとズバリCカップです！




小芝風花ちゃんはどんなダイエットでスタイル維持しているの？


引用元：小芝風花インスタグラム


食事制限、ウォーキングでダイエット！

連続テレビ小説「朝が来た」では役作りのためにあえて体重を増やすほどで女優魂を感じますね。

「朝が来た」の撮影が終わってからは、体重を落とすためにブログでダイエット宣言をしていました。

小芝風花ちゃんが実践しているダイエット方法は以下の２つでした。

  • 食事制限
  • ウォーキング

食事制限は具体的にどんな感じかというと

  • 朝：ヨーグルト、フルーツ
  • 昼：野菜中心
  • 夜：野菜中心、遅くとも１７時までには済ませる

という感じです。

野菜は低カロリーで食物繊維が豊富なのでダイエットの代名詞的な食事ですよね。

夜遅くに食べないことは脂肪が蓄積しにくくなるためこちらも効果的です。

食事以外でも時間がある時はウォーキングを積極的に行い脂肪燃焼を促していました。




小芝風花ちゃんのすっぴんぽい画像って？スキンケアは？


引用元：小芝風花インスタグラム


洗顔をかかさない！化粧水で保湿！日焼け止めも忘れずに！

小芝風花ちゃんの肌って白くてきれいで羨ましいですよね。

ドラマの中で海女さんを演じる時に、監督から

「海女さんの肌がそんなに白すぎるのはおかしい！」

と注意されるというエピソードもあるほどです。

このことから小芝風花ちゃんのスキンケアは美白を意識しているようで

  • 洗顔をかかさない、かつ、丁寧に洗う
  • 化粧水で角質をたっぷり潤す
  • 日焼け止めも念入りに

といったことを行っていると思われます。

シミや肌荒れができると、その分だけ美白から遠のいてしまいますよね。

なので、シミや日焼けなどを防ぐスキンケアをすることが美白のポイントです。




小芝風花ちゃんってグラビアやってるの？



グラビアをやったこともあります！

小芝風花ちゃんは過去にグラビアに挑戦したこともありました。

その抜群のスタイルを活かして、雑誌のグラビアや写真集も出しています。

ですが女優というお仕事柄、公式サイトやSNSなどではあまり前面に出すことはないようです。

恐らく現在はグラビアをやっていませんね。

公式インスタグラムを見ても、ビキニやスクール水着などの写真はありませんでした。

いつグラビアをやっていたかですが、ネットで調べると学生の頃でした。

大胆なポーズに挑戦している写真もありましたね。




小芝風花ちゃんはどんな映画やドラマに出てるの？


引用元：小芝風花インスタグラム


最近では「女子的生活」「新・ミナミの帝王　ニンベンの女」などです！

小芝風花ちゃんの女優デビューは2014年と割と最近ですが、すでにたくさんの映画やドラマに出ています。

まずこれまでに出演したドラマですが、全てを挙げると書ききれないので2016年から挙げると

  • NHKドラマ「連続テレビ小説 あさが来た」（2016年）
  • フジテレビドラマ「早子先生、結婚するって本当ですか?」（2016年）
  • TBSドラマ「下剋上受験」（2017年）
  • 関西テレビドラマ「大阪環状線 ひと駅ごとの愛物語 – Part2 -」（2017年）
  • テレビ東京ドラマ「マッサージ探偵ジョー」（2017年）
  • NHK BSプレミアムドラマ「BS時代劇 伝七捕物帳2」（2017年）
  • NHK広島ドラマ「ヒロシマ8.6ドラマ ふたりのキャンバス」（2017年）
  • NHKドラマ「女子的生活」（2018年）
  • 関西テレビドラマ「新・ミナミの帝王　ニンベンの女」（2018年）

という感じです。

清純なイメージのせいかNHKのドラマに出演する機会が多いみたいですね。

映画では

  • 映画「魔女の宅急便」（2014年公開）
  • 映画「ガールズ・ステップ」（2015年公開）
  • Tokyo Cinema Ensemble 2016「東京未来日記」（2016年公開）
  • 映画「天使のいる図書館」（2017年公開）

という感じでした。

これらは現時点の分かっている範囲で書いていますが、小芝風花ちゃんならきっと今後もどんどん増えていくでしょう。




小芝風花ちゃんのダイエット法、スキンケアなどのまとめ


引用元：小芝風花インスタグラム

まとめておけば、

  • ドラマ「女子的生活」に出演！
  • 食事制限、ウォーキングでダイエット！
  • スキンケアは洗顔をかかさない！化粧水で保湿！日焼け止めも忘れずに！

まだデビュー間もないにもかかわらずたくさんの映画やドラマに出演している小芝風花ちゃん。

清純派な顔立ちと抜群なスタイルから特にNHKに愛されていました。

最近では「女子的生活」「新・ミナミの帝王　ニンベンの女」などに出演しているので要チェックです。

そんな美しいスタイルを維持する秘訣は食事制限とウォーキングです。

野菜中心の食生活にし、適度にウォーキングすることで効果的にダイエットできます。

スキンケアのポイントは美白を意識したものでした。

基本的なことかもしれませんが、シミや日焼けを防ぐことは美白にとても重要なポイントなんですね。

小芝風花ちゃんのように美しくなりたい！という同世代の方は、是非小芝風花流ダイエット法、スキンケアを参考にしてみてはいかがでしょうか？





小芝風花ちゃんのこの動画知ってる？見たこと無い？




（動画が公開終了していたらすいません）

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