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吉岡里帆ちゃんのスリーサイズやダイエット、スキンケアやすっぴん画像について


引用元:吉岡里帆インスタグラム

京都府出身で、女優やグラビアタレントとして活躍中の吉岡里帆ちゃん。

映像会社を経営する親の影響を受け、子どもの頃から演劇に興味を持っていました。

独学で芝居の勉強をし、学生制作の自主映画にも参加するほど。

2013年、20歳になると女優として活動をはじめ、2015年のNHKドラマ「美女と男子」で地上波に初登場します。

それをきっかけにブレイクしドラマ出演が激増し、最近では「きみが心に棲みついた」で主役を演じることが話題ですね。

そんな吉岡里帆ちゃんですがテレビで活躍している姿を見る度に

  • スリーサイズって?
  • どうやってスタイル維持してるの?
  • すっぴん画像は?
  • スキンケアはどうやってる?
  • 写真集出してるの?
  • どんなドラマや映画に出てるの?

といろいろ気になりますよね。

ここではそんな人のために、吉岡里帆ちゃんのスリーサイズ、ダイエット方法、すっぴん画像とかについてまとめています!






吉岡里帆の腹筋すごくない!?


※パケットを食わない軽い動画なので安心して下さい(≧∀≦)
※音は出ないです。
※特に「47秒」あたりの腹筋ヤバイ!


吉岡里帆ちゃんのスリーサイズって?


引用元:吉岡里帆インスタグラム

京都府出身で、女優やグラビアタレントとして活躍中の吉岡里帆ちゃん。

バスト82cm:ウエスト60cm:ヒップ85cmです!

吉岡里帆ちゃんのスリーサイズは雑誌インタビューの質問でバスト82cm:ウエスト60cm:ヒップ85cmと答えています。

その他、スリーサイズ以外に公表されている情報をまとめると、

  • 身長:158cm
  • 誕生日:1993年1月15日
  • 血液型:B型
  • 趣味:猫と遊ぶ・新派観劇
  • 特技:書道・アルトサックス

となっています。

体重は公開されておらず、推測になるのですが似た身長、スリーサイズのモデルさんを参考にすると46kgくらいかなと思います。

バストサイズも公表されていないのですがネットに出回っている画像を見ていると結構大きくDカップはありそうです。

吉岡里帆ちゃんはグラビアもやっているだけあって抜群なスタイルですね!




吉岡里帆ちゃんはどんなダイエットでスタイル維持しているの?


引用元:吉岡里帆インスタグラム

果物や野菜中心の食事でダイエット!

吉岡里帆ちゃんのダイエット方法は動いて痩せるというよりは食事制限で痩せるダイエットです。

具体的なダイエット方法を自身の公式ブログで以下のように綴っています。

  • 普段のメインダイエット食はりんご
  • 秋のメインダイエット食は柿
  • 果物、ヨーグルト、野菜のお味噌汁
  • 足りない栄養はサプリメントで補う

という感じです。

これによると脂肪として貯まりやすい脂肪や糖質を控えているのが分かりますね。

果物や野菜は低カロリーなので太りにくくダイエットには効果的といえるでしょう。

食物繊維豊富で便秘改善も期待できますし、ビタミンも豊富に含まれているので美容効果も期待できます。

ただ栄養バランスの偏りが懸念されるところですが、吉岡里帆ちゃんはサプリメントで補っており完璧でした。

ちなみにりんごは六つ切り、柿は四つ切りで食べるそうです。



吉岡里帆ちゃんのすっぴんぽい画像って?スキンケアは?


引用元:吉岡里帆インスタグラム

吉岡里帆ちゃんはもともと肌が弱い肌質のようで、スキンケアでも傷めないように意識していました。

具体的には雑誌インタビューで以下のように答えています。

  • 水に気を遣う
  • エリクシールルフレのバランシングバブルで泡洗顔する

エリクシールルフレのバランシングバブルは、ジェルがきめ細かい泡にどんどん変化して増える洗顔料です。

泡立ての手間がなく、きめ細かい泡が毛穴の奥まできれいに洗ってくれるんですね。

エリクシールルフレのバランシングバブルは165g入りで1,944円でした。

顔以外にも体全体で使えるNUXE(ニュクス)のプロディジューボディオイルもお気に入りです。

これは髪にも使うことができる万能オイルです。

吉岡里帆ちゃんは肌にハリが出るということで愛用しており、もう何本もリピートしするほど。

NUXEのプロディジューボディオイルは100ml入りで5,508円でした。




吉岡里帆ちゃんって写真集出してるの?


引用元:吉岡里帆インスタグラム

写真集出してます!

グラビアアイドルとして数々の雑誌に写真が掲載されている吉岡里帆ちゃんは写真集ももちろん出ています。

デジタル写真集という紙媒体ではないものでは

  • 夕立慕情(2014年7月28日、集英社)
  • 2015年必ずブレイクする女優(2015年2月1日、集英社)
  • 遠い記憶(2015年6月1日、集英社)
  • カウントダウン(2015年8月10日、集英社)
  • 西へ(2015年12月14日、集英社)
  • ロングロングバケーション(2016年5月8日、集英社)

という感じで結構出ていました。

紙媒体の写真集としては吉岡里帆コンセプトフォトブック「13 notes#」が2017年9月15日に販売され、話題になりましたね。

内容としては、石垣・竹富島で撮影された撮り下ろしグラビアを収録。

それだけでなく、

  • 名作映画のヒロイン12人に扮したカット
  • 幼少期の写真
  • 生い立ちのインタビュー

なども収録されており、ファン必見の内容となっています!




吉岡里帆ちゃんはどんな映画やドラマに出てるの?


引用元:吉岡里帆インスタグラム


例えばTBSドラマ「きみが心に棲みついた」では主役です!

吉岡里帆ちゃんのTVドラマ女優デビューは2015年と割と最近ですが、すでにたくさんの映画やドラマに出ています。

まずこれまでに出演したドラマは

  • テレビ朝日ドラマ「警視庁捜査一課9係」(2015年)
  • NHKドラマ「美女と男子」(2015年)
  • WOWOWドラマ「煙霞 ~Gold Rush~ 」(2015年)
  • フジテレビTWOドラマ「なんでやねん受験生」(2015年)
  • フジテレビTWOドラマ「よろず屋ジョニー」(2015年)
  • NHK連続テレビ小説「あさが来た」(2016年)
  • 日本テレビドラマ「ゆとりですがなにか」(2016年)
  • 日本テレビドラマ「ゆとりですがなにか 純米吟醸純情編 」(2017年)
  • フジテレビドラマ「モンタージュ 三億円事件奇譚」(2016年)
  • TBSドラマ「死幣-DEATH CASH-」(2016年)
  • 関西テレビドラマ「メディカルチーム レディ・ダ・ヴィンチの診断」(2016年)
  • TBSドラマ「カルテット」(2017年)
  • NHK BSプレミアムドラマ「山口発地域ドラマ 朗読屋」(2017年)
  • TBSドラマ「ごめん、愛してる」(2017年)
  • 世にも奇妙な物語’17秋の特別編「寺島」(2017年)
  • TBSドラマ「きみが心に棲みついた」(2018年)

という感じで、年間出演ドラマ数も多く、急にブレイクしだしたことが分かります。

ドラマ以外にも映画や舞台、CMにも数多く出演していますが、映画を挙げると

  • 映画「イルカ少女ダ、私ハ」(2014年7月5日公開)
  • 映画「マンゴーと赤い車椅子」(2015年2月7日公開)
  • 映画「幕が上がる」(2015年2月28日公開)
  • 映画「明烏」(2015年5月16日公開)
  • 映画「つむぐもの」(2016年3月19日公開)
  • 映画「ハッピーウエディング」(2016年11月5日公開)
  • 映画「STAR SAND-星砂物語-」(2017年8月4日公開)
  • 映画「劇場版 岩合光昭の世界ネコ歩き コトラ家族と世界のいいコたち」(2017年10月21日公開)
  • 映画「音量を上げろタコ!なに歌ってんのか全然わかんねぇんだよ!!」(2018年公開予定)

という感じで、こちらも毎年出演していました。

今後の出演予定でわかっているのは、2018年公開予定の映画「音量を上げろタコ!なに歌ってんのか全然わかんねぇんだよ!!」です。




吉岡里帆ちゃんのダイエット法、スキンケアなどのまとめ


引用元:吉岡里帆インスタグラム

まとめておけば、

  • TBSドラマ「きみが心に棲みついた」で主役!
  • 果物や野菜中心の食事でダイエット!
  • 肌をいたわるスキンケア!

女優デビューするとすぐにブレイクしだした吉岡里帆ちゃん。

グラビアもこなしており、数々の雑誌に掲載されたり、写真集も出しています。

最近ではTBSドラマ「きみが心に棲みついた」で主役の小川今日子を演じています。

グラマラスで抜群なスタイル維持の秘訣は果物や野菜中心の食事にありました。

りんごや柿といった果物を中心に野菜や、足りない栄養素はサプリメントで補うダイエット法です。

白くて美しい美肌を維持する秘訣は肌をいたわることでした。

エリクシールルフレのバランシングバブルやNUXEのプロディジューボディオイルで肌に優しくスキンケアします。

吉岡里帆ちゃんのように美しくなりたい!という同世代の方は、是非吉岡里帆流ダイエット法、スキンケアを参考にしてみてはいかがでしょうか?





吉岡里帆ちゃんのこの動画知ってる?見たこと無い?




(動画が公開終了していたらすいません)