高梨臨ちゃんのダイエット、スキンケアやすっぴん画像について

https://twitter.com/temariuta2019/status/1077106886724337665

引用元：高梨臨twitter

千葉県出身で、映画やドラマに舞台、CMなど女優として活躍中の高梨臨ちゃん。

2005年、17歳の時に「アイドル道」の世界制服計画 FINALでグランプリを獲得し本格的に活動をはじめます。

2008年に映画出演、2009年には特撮ドラマの「侍戦隊シンケンジャー」でシンケンピンクを演じ、一躍有名に。

その後も毎年のようにドラマに出演し、最近では大河ドラマ「西郷どん」に出演することが話題ですね。

高梨臨ちゃんがテレビで活躍している姿を見る度に

  • スリーサイズって？
  • どうやってスタイル維持してるの？
  • すっぴん画像は？
  • スキンケアはどうやってる？
  • 彼氏の槙野智章と結婚したの？
  • どんなドラマや映画に出てるの？

といろいろ気になりますよね。

ここではそんな人のために、高梨臨ちゃんのスリーサイズ、ダイエット、すっぴん画像とかについてまとめています！




高梨臨ちゃんのスリーサイズって？


引用元：高梨臨インスタグラム


推定、バスト84cm：ウエスト62cm：ヒップ86cmです！

高梨臨ちゃんのスリーサイズは公表されていませんでした。

ネットの見方や最近のテレビ出演した姿を元に推測すると、バスト84cm：ウエスト62cm：ヒップ86cmくらいかなと思います。

スリーサイズ以外に公表されている情報をまとめると、

  • 身長：166cm
  • 誕生日：1988年12月17日
  • 血液型：A型
  • 趣味：書道、歌
  • 特技：ランニング、バドミントン、読書、音楽鑑賞、将棋

となっています。

体重も公開されておらず、推測になるのですが似た身長、スリーサイズのモデルさんを参考にすると50kgくらいかなと思います。

バストサイズについては少なくともCカップはあるかなといったところです。

高梨臨ちゃんは身長も高めでスタイル抜群ですね。




高梨臨ちゃんはどんなダイエットでスタイル維持しているの？



栄養バランスに気をつける、半身浴、歩く、走るダイエット！

高梨臨ちゃんが実践しているダイエット方法は公式ブログで以下の４つを挙げています。

  • 栄養バランスに気をつける
  • 半身浴
  • 歩く
  • 走る

栄養バランスが偏ると代謝が低下し太る原因になりますのできちんとバランスを取るのは大事ですね。

半身浴はリラックス効果やデトックス効果など、内側と外側からダイエットにアプローチします。

歩ったり、走ったりは有酸素運動なのでダイエットには効果的です。

高梨臨ちゃんはこの４つでダイエットに取り組み、スタイルを維持しているんですね。

中でもランニングがマイブームとのこと。

距離的には基本８ｋｍ～１０ｋｍ走っています。

最近では楽しくなって、気の向くままに自由に走っているみたいですね。




高梨臨ちゃんのすっぴんぽい画像って？スキンケアは？


引用元：高梨臨インスタグラム


必ずメイクを落として寝る！しっかり保湿する！

高梨臨ちゃんの公式ブログで調べた結果、以下のようにスキンケアをしていました。

  • 必ずメイクを落として寝る
  • 乾燥肌なので保湿を意識する
  • 毎日乳液を塗る
  • 化粧下地を塗る前にマッサージ

仕事が終わって帰ってくると疲れてスキンケアが面倒になるが、メイクを落として寝ることだけは徹底していました。

もちろん、余裕がある時は保湿までしっかりやっています。

メイクをしたまま寝てしまうのは肌に悪く、肌老化の原因になってしまいます。

１回肌トラブルになるとなかなか修復しずらいのでここはがんばっていますね。

また、高梨臨ちゃんの肌はテレビ番組内で乾燥肌と診断され、保湿を意識するようになりました。

お風呂に入るのが好きなようでだんだんエスカレートしていき、３時間浸かっているというエピソードも。

それが乾燥肌の原因になっていると自己分析し、しっかりと対策をしていました。




高梨臨ちゃんって彼氏の槙野智章と結婚したの？


引用元：高梨臨インスタグラム


していません！

高梨臨ちゃんと彼氏と言われるサッカーの浦和レッズDF槙野智章選手の２人は、今のところまだ結婚していません。

そもそも高梨臨ちゃん槙野智章選手が交際しているかですが、2016年9月5日の日刊スポーツで熱愛が報じされています。

きっかけは共通の知人を介しての食事で出会ったことです。

高梨臨ちゃんが運動好きだったこともあり距離が縮まっていったと言われています。

２人が彼氏彼女の関係なのか両事務所からのコメントは

「プライベートは本人に任せています」

と、否定はしませんでした。

それだけでなく、お互いのSNSで交際を臭わせる発言を繰り返していることから、順調に交際が進んでいるとみられています。

そうなってくると年齢的に結婚も気になるところですが、今のところしていないということですね。

ですが、この調子だといつ電撃結婚が発表されてもおかしくないでしょう。




高梨臨ちゃんはどんな映画やドラマに出てるの？


引用元：高梨臨インスタグラム


最近では「西郷どん」で大河ドラマ初出演が話題です！

高梨臨ちゃんは若いころからドラマに女優として活躍しており、女優歴はもう10年以上にもなります。

ドラマだけでなく、映画やバラエティ番組、舞台にCMと活躍の場は広いです。

参考までに最近のドラマを挙げてみると

  • TBSドラマ「まっしろ」（2015年）
  • 日本テレビドラマ「Dr.倫太郎」（2015年）
  • TBSドラマ「レッドクロス～女たちの赤紙～」（2015年）
  • フジテレビドラマ「ほんとにあった怖い話 「黒い日常」」（2015年）
  • フジテレビドラマ「5→9～私に恋したお坊さん～」（2015年）
  • フジテレビドラマ「ヒガンバナ～警視庁捜査七課～」（2016年）
  • テレビ朝日ドラマ「不機嫌な果実」（2016年）
  • 読売テレビ・日本テレビ系ドラマ「恋がヘタでも生きてます」（2017年）
  • テレビ朝日ドラマ「あいの結婚相談所」（2017年）
  • フジテレビドラマ「刑事ゆがみ 第4話」（2017年）
  • NHK大河ドラマ「西郷どん」（2018年）

という感じで、毎年何本ものドラマをこなしているのが分かります。

実際にはこれ以外にも映画や舞台もやっていますので忙しい日々を送っているんでしょうね。

仕事もプライベートも今後も発展に目が離せませんね！




高梨臨ちゃんのダイエット法、スキンケアなどのまとめ


引用元：高梨臨インスタグラム

まとめておけば、

  • 「西郷どん」で大河ドラマ初出演！
  • 栄養バランスに気をつける、半身浴、歩く、走るダイエット！
  • スキンケアは必ずメイクを落として寝る！しっかり保湿する！

実は女優歴10年以上にもなり、現在も活躍し続けている売れっ子だった高梨臨ちゃん。

結婚間近と噂され、ドラマもプライベートも注目が集まっています。

大河ドラマ初出演となる「西郷どん」は要チェックですね！

美しいスタイル維持の秘訣はバランスのとれた食事や運動にありました。

偏食をしないで栄養バランスのとれた食事をすることは、ダイエットだけでなく健康にも効果的ですね。

運動も行っており、マイブームはジョギングでした。

次に美肌を維持の秘訣は、メイクを必ず落とすことと保湿を意識することです。

肌トラブルは一度起こると修復が大変ですが、予防はそこまで難しくありません。

乾燥肌という肌質に合わせて保湿するのがスキンケアのポイントでした。

高梨臨ちゃんのように美しくなりたい！という同世代の方は、是非高梨臨流ダイエット法、スキンケアを参考にしてみてはいかがでしょうか？





高梨臨ちゃんのこの動画知ってる？見たこと無い？




（動画が公開終了していたらすいません）

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