山本舞香ちゃんのダイエット、スキンケアやすっぴん画像について



鳥取県出身で、ファッションモデルやタレント、女優として活躍中の“舞香のすけ”こと山本舞香ちゃん。

2011年、14歳の時に雑誌ニコラの専属モデルになると同年のドラマ「それでも、生きてゆく」で女優としてデビューしました。

2016年には映画「桜ノ雨」で主演もこなし、2017年になるとお昼の情報番組「王様のブランチ」のレギュラーに。

色々なところで活躍する山本舞香ちゃんですが、最近ではドラマ「漫画みたいにいかない」に出演することが話題ですね。

山本舞香ちゃんがテレビで活躍している姿を見る度に

  • スリーサイズって？
  • どうやってスタイル維持してるの？
  • すっぴん画像は？
  • スキンケアはどうやってる？
  • グラビアやってるの？
  • どんなドラマや映画に出てるの？

といろいろ気になりますよね。

ここではそんな人のために、山本舞香ちゃんのスリーサイズ、スタイル維持方法、すっぴん画像とかについてまとめています！




山本舞香ちゃんのスリーサイズって？


引用元：山本舞香インスタグラム

推定、バスト74cm：ウエスト58cm：ヒップ78cmです！

山本舞香ちゃんのスリーサイズは公表されていませんでした。

ネットの情報や最近のテレビに映る姿を元に推測するとバスト74cm：ウエスト58cm：ヒップ78cmくらいかなと思います。

スリーサイズ以外に公表されている情報をまとめると、

  • 誕生日：1997年10月13日
  • 身長：155cm
  • 血液型：B型
  • 靴のサイズ：24cm
  • 特技：空手、ソフトボール

となっています。

体重も非公開なので推測になりますが、似た身長・スリーサイズのモデルさんを参考にすると40kgくらいかなと思います。

バストサイズは見た感じAカップ～Bカップくらいでしょう。

小柄で細身で可愛いらしい山本舞香ちゃんですが、スタイルも抜群ですね。




山本舞香ちゃんはどんなダイエットでスタイル維持しているの？



適度な運動、置き換えでダイエット！

山本舞香ちゃんが実践しているダイエット方法をネットで調べた結果、以下の２つがありました。

  • 適度な運動
  • 置き換えダイエット

山本舞香ちゃんはプロフィールを見ても分かる通り空手やソフトボールを子供の頃からやっている体育会系です。

身体を動かすことが好きなようで普段から運動することに意識しています。

ダイエットというとすぐに食事制限を思い浮かべがちですが、運動は大事です。

身体を動かすにはエネルギーが必要なので運動をすることでどんどん脂肪が消費されていき痩せていくんですね。

更に、食事面では置き換えダイエットを実践していました。

置き換えダイエットといってもやり方は様々ですが、山本舞香ちゃんの場合は朝食をスムージーに置き換えています。

具体的にはマジカルスムージーというダイエットだけでなく美容にも効果が期待できるスムージーです。

スムージーには食物繊維が豊富なだけでなく、お腹の中で膨らみ満腹感が鰓水といった効果もあります。




山本舞香ちゃんのすっぴんぽい画像って？スキンケアは？


引用元：山本舞香インスタグラム

基本はしっかり！定期的にパックも！

山本舞香ちゃんのスキンケアは洗顔や保湿などの基本はしっかりと抑えつつ、定期的にパックをしています。

他にも雑誌インタビューで美容法について以下のように答えています。

  • 唇が乾燥した時はLIPLU
  • 小顔科学研究所で小顔矯正
  • リンパマッサージ
  • 休憩時間は常に足上げ

山本舞香ちゃんは唇が乾燥しやすいようです。

メイクさんに教えてもらった唇用美顔器「LIPLU」を使うとぷるんぷるんになり縦ジワも消えるそうです。

また、青山にある小顔科学研究所での小顔矯正も全く痛みが無いとお気に入りです。

リンパマッサージは日課として行っています。

お気に入りのWELEDAのオイルを顔や首に塗って揉みほぐすことで、老廃物をデトックスしていました。

更にむくみやすい体質のため、休憩時間には常に足上げをしているそうです。

足上げは難しいことがなく、ただ足を上げるだけで簡単楽チンだからとおすすめしていました。




山本舞香ちゃんってグラビアやってるの？


引用元：山本舞香インスタグラム

やっていません！

山本舞香ちゃんはファッションモデルとしてモデルでも活躍はしていますがグラビアはやっていません。

女優でも活動していることからグラビアはあまり期待できないかもしれませんね。

どちらかというと清純派女優ですし。

だからこそグラビアをすれば話題になりそうですが、今のところそういった予兆はありませんでした。

グラビアではないのですが写真集は出しているようです。

「aBUTTON Vol.5_自然：山本舞香」というタイトルで2011年に発売されていました。

内容としては制服や私服でデビュー当時の14歳の頃の写真なので初々しいですね。

グラビアの方は、まだまだ若いので今後に期待しましょう。




山本舞香ちゃんはどんな映画やドラマに出てるの？



最近ではドラマ「漫画みたいにいかない」です！

山本舞香ちゃんは中学生の頃から映画やドラマで女優として活躍しています。

今までに出演したドラマ全ては挙げきれないので最近のものをいうと

  • NHKドラマ「鼠、江戸を疾る2」（2016年）
  • テレビ東京ドラマ「ヤッさん～築地発!おいしい事件簿～」（2016年）
  • 年の瀬 恋愛ドラマ「恋するJKゾンビ」（2016年）
  • テレビ朝日ドラマ「やすらぎの郷」（2017年）
  • テレビ東京ドラマ「SR サイタマノラッパー ～マイクの細道～」（2017年）
  • FODドラマ「&美少女 NEXT GIRL meets Tokyo」（2017年）
  • 日本テレビドラマ「漫画みたいにいかない」（2018年）

という感じで、映画では

  • 映画「桜ノ雨」（2016年3月5日公開）
  • 映画「殿」（利息でござる!公開）
  • 映画「ひるなかの流星」（2017年3月24日公開）
  • 映画「ブルーハーツが聴こえる「ラブレター」」（2017年4月8日公開）
  • 映画「未成年だけどコドモじゃない」（2017年12月23日公開）

という感じでした。

若くしてこれだけの作品に出演してきているのはじょつ力がある証拠ですね。

今後の活躍にますます期待してしまいます！




山本舞香ちゃんのダイエット法、スキンケアなどのまとめ



まとめておけば、

  • ドラマ「漫画みたいにいかない」は要チェック！
  • 適度な運動、置き換えでダイエット！
  • スキンケアは基本はしっかり！定期的にパックも！

モデルや女優、タレントとマルチに活躍する山本舞香ちゃん。

お昼の情報番組「王様のブランチ」ではレギュラー出演するほどの人気ぶり。

最近では日本テレビのドラマ「漫画みたいにいかない」にも出演しているので要チェックです！

そんな山本舞香ちゃんの美しいスタイル維持の秘訣は適度な運動と置き換えダイエットでした。

ダイエットで運動が大事なのは周知の事実ですが、山本舞香ちゃんは元から体を動かすことが好きです。

日々運動を意識しながら生活しているんですね。

それに加えて朝食をスムージーにする置き換えダイエットも実践しています。

スムージーには食物繊維が豊富なだけでなく、満腹感も得やすいのでダイエットに効果的です。

美肌維持の秘訣は基本はしっかり押さえつつ、定期的にパックするスキンケアでした。

他にも美容には気を遣っており、マッサージや小顔矯正などを積極的に行っていましたね。

山本舞香ちゃんのように美しくなりたい！という同世代の方は、是非山本舞香流ダイエット法、スキンケアを参考にしてみてはいかがでしょうか？





山本舞香ちゃんのこの動画知ってる？見たこと無い？




（動画が公開終了していたらすいません）


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