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門脇麦ちゃんのダイエット、スキンケアやすっぴん画像について


引用元:門脇麦インスタグラム

東京都出身で、映画やドラマに舞台、CMなど女優として活躍中の門脇麦ちゃん。

2011年、19歳の時にドラマ「美咲ナンバーワン!!」で女優としてデビューしました。

2013年には主演映画もこなし、2014年になると第6回TAMA映画賞最優秀新進女優賞、第36回ヨコハマ映画祭最優秀新人賞などを受賞します。

その後もドラマ主演やNHK朝ドラ出演など女優として躍進を続ける中、最近ではドラマ「トドメの接吻」に出演することが話題ですね。

門脇麦ちゃんがテレビで活躍している姿を見る度に

  • スリーサイズって?
  • どうやってスタイル維持してるの?
  • すっぴん画像は?
  • スキンケアはどうやってる?
  • 太賀くんが彼氏なの?
  • どんなドラマや映画に出てるの?

といろいろ気になりますよね。

ここではそんな人のために、門脇麦ちゃんのスリーサイズ、スタイル維持方法、すっぴん画像とかについてまとめています!






門脇麦ちゃんのスリーサイズって?

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引用元:門脇麦インスタグラム


推定、バスト80cm:ウエスト58cm:ヒップ84cmです!

門脇麦ちゃんのスリーサイズは公表されていませんでした。

ネットの情報や最近のテレビを元に推測するとバスト80cm:ウエスト58cm:ヒップ84cmくらいかなと思います。

スリーサイズ以外に公表されている情報をまとめると、

  • 身長:160cm
  • 誕生日:1992年8月10日
  • 血液型:B型
  • 趣味:料理、映画鑑賞
  • 特技:クラシックバレエ、英会話

となっています。

体重も非公開なので推測になりますが、似た身長・スリーサイズのモデルさんを参考にすると44kgくらいかなと思います。

バストサイズは見た感じBカップ~Cカップでしょう。

門脇麦ちゃんは標準的な女性らしいスタイルをしていますね!




門脇麦ちゃんはどんなダイエットでスタイル維持しているの?

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引用元:門脇麦インスタグラム

プランク、自炊、食事制限でダイエット!

門脇麦ちゃんが実践しているダイエット方法をネットで調べた結果、以下の3つがありました。

  • プランク
  • 自炊
  • 食事制限

運動面ではプランクをしています。

プランクとは筋トレの一種で腕立て伏せのような四つん這いの状態を限界まで維持するトレーニングです。

これを1日のスタートして毎朝取り組んでいました。

食生活では自炊と食事制限です。

食事制限は過去実践した時に体調を崩したこともあり、それがきっかけで栄養学を学びように。

自炊が好きなこともあり、今では自分で考えてメニューを決め、体調を崩さないように食事制限ができるようになりました。

ダイエットと言えば食事制限が思い浮かびますが、やりすぎは体調を崩すため注意が必要です。

しっかりと栄養バランスも意識して取り組むことがポイントですね。

それと、門脇麦ちゃんは塩分を摂るとむくみやすい体質のため、塩分も控えめにしているとのことでした。




門脇麦ちゃんのすっぴんぽい画像って?スキンケアは?

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引用元:門脇麦インスタグラム

クリームとオイルを混ぜて保湿!

門脇麦ちゃんのスキンケアは基本は抑えつつも保湿力を上げるためにクリームとオイルを混ぜて塗っています。

他にもどんな化粧品を使っているかやスキンケアのタイミングなどもっと具体的に知りたいですよね。

門脇麦ちゃんはブログをやってないだけでなく、TwitterやインスタグラムもなどSNSを一切やっていませんでした。

ネットでいろいろと調べたのですが、雑誌インタビューなどの本当に限られた情報しかないのが現状です。

それがクリームとオイルを混ぜて保湿するということなんですね。

もちろん、女優さんなので基本的はスキンケアは当然行っていると考えられます。

  • メイク落としは欠かさない
  • 保湿して肌を乾燥から守る

などなど、推測ですがしっかりとスキンケアを行っているでしょう。




門脇麦ちゃんって太賀くんが彼氏なの?

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引用元:門脇麦インスタグラム

門脇麦ちゃんの彼氏は太賀くんです!

門脇麦ちゃんと太賀くんの熱愛が報じられたのは2015年3月27日発売の週刊誌「フライデー」です。

その記事によると

  • 腕を組んで歩ったり
  • 一緒に食事をしたり
  • 実家にお泊りしたり

という感じでかなりの親密さがうかがえます。

これに関して事務所がどうコメントしているのかというと

門脇麦事務所:「仲良くさせていただいていると本人から報告を受けております。」

太賀事務所:「仲良くさせてもらっているようです」

という感じで否定するどころか肯定していました。

このことから2人の交際は確実とされた分けですね。

太賀くんは俳優の中野英雄さんの息子さんで2世俳優になります。

同い年なことやお互いに役者であることから気が合うんでしょうね。

いつ電撃結婚が報じられてもおかしくない中なので今後の2人の行方に注目です!




門脇麦ちゃんはどんな映画やドラマに出てるの?


引用元:門脇麦インスタグラム

最近では日本テレビドラマ「トドメの接吻」です!

門脇麦ちゃんは2011年に女優デビューして以来、たくさんの映画やドラマに出ています。

濡れ場やヌードなどを含め色々な役に挑戦する姿勢を示していて、女優魂を感じられますね。。

今までに出演したドラマ全ては挙げきれないので最近のものをいうと

  • フジテレビドラマ「女性作家ミステリーズ 美しき三つの嘘」(2016年)
  • テレビ朝日ドラマ「民王スペシャル~新たなる陰謀~」(2016年)
  • 日本テレビドラマ「お迎えデス。」(2016年)
  • フジテレビドラマ「モンタージュ 三億円事件奇譚」(2016年)
  • TBSドラマ「リバース」(2017年)
  • NHKドラマ「悦ちゃん~昭和駄目パパ恋物語~」(2017年)
  • NHK BSプレミアムドラマ「道草」「さよなら不思議ちゃん」(2017年)
  • 日本テレビドラマ「トドメの接吻」(2018年)

という感じで、映画では

  • 映画「太陽」(2016年4月23日公開)
  • 映画「オオカミ少女と黒王子」(2016年5月28日公開)
  • 映画「二重生活」(2016年6月25日公開)
  • 映画「14の夜」(2016年12月24日公開)
  • 映画「彼らが本気で編むときは」(公開)
  • 映画「こどもつかい」(2017年6月17日公開)
  • 映画「世界は今日から君のもの」(2017年7月15日公開)
  • 映画「ナミヤ雑貨店の奇蹟」(2017年9月23日公開)
  • 映画「KOKORO」(2017年11月4日公開)
  • 映画「花筐/HANAGATAMI」(2017年12月16日公開)
  • 映画「サニー/32」(2018年2月公開)

という感じでした。

毎年何本もの映画やドラマに出演しており、忙しい日々を送っていることが分かりますね。




門脇麦ちゃんのダイエット法、スキンケアなどのまとめ

mioさん(@miiio_3fm)がシェアした投稿


引用元:門脇麦インスタグラム


まとめておけば、

  • ドラマ「トドメの接吻」は要チェック!
  • プランク、自炊、食事制限でダイエット!
  • スキンケアはクリームとオイルを混ぜて保湿!

数々の映画やドラマに出演しており、主役も多数演じ、数々の受賞歴もある門脇麦ちゃん。

プライベートでは同い年で俳優の太賀くんと交際中です。

仕事もプライベーとも順調で羨ましい限りですね。

ただ、ブログもSNSもやっていないのでプライベートはなかなか知りえない感じでした。

そんな門脇麦ちゃんの美しいスタイル維持の秘訣は毎朝のプランクや食事にありました。

栄養学の知識があり、ダイエットに効果的なメニューを自炊しながら食事制限していました。

美肌維持の秘訣はクリームとオイルを混ぜて保湿するスキンケアです。

門脇麦ちゃんのように美しくなりたい!という同世代の方は、是非門脇麦流ダイエット法、スキンケアを参考にしてみてはいかがでしょうか?





門脇麦ちゃんのこの動画知ってる?見たこと無い?




(動画が公開終了していたらすいません)