あんなきれいな肌になりたい！！綾瀬はるか流美肌の秘訣について
引用元：綾瀬はるかインスタグラム
広島県出身で売れっ子女優として活躍中の綾瀬はるかちゃん。
ドラマや映画、CMにもひっぱりだこで抜群の知名度ですよね。
肌がきれいで性格も良いので、男性だけでなく女性にも人気があるんです。
数々のサイトで肌がキレイな芸能人ランキング1位として紹介されており、実績のある美肌の持ち主なんですよ。
そんな綾瀬はるかちゃんのきれいな肌を見る度に、
- 一体、どうやって美肌を維持してるんだろう？
- どんなスキンケアをしてるの？
- 食事？運動？
- 何かコツはないの？
って思いませんか？
ここではそんな人のために、綾瀬はるか流美肌の秘訣についてまとめてます！
目次
綾瀬はるかちゃんの生年月日！何年生まれの何歳なの？
1985年3月24日生まれの、32歳
綾瀬はるかちゃんの生年月日は1985年3月24日で、2017年11月現在、年齢は32歳です。
30代になっても20代の頃と変わらない、きれいな肌を維持していますよね。
肌のきれいさの指標となる肌年齢はなんと19代です！
彼女が出演しているドラマや映画を見るたびにきれいな肌に目がいってしまいますよね。
プロのメイクさんを対象とした美肌芸能人アンケートでも1位に選ばれており、綾瀬はるかちゃんの肌がいかに美しいかが分かります。
綾瀬はるか流美肌の秘訣
引用元：綾瀬はるかインスタグラム
そんな綾瀬はるか流の美肌の秘訣は、ネットなどで調べた結果次の３つになります。
- ストレスをためない生活習慣
- メイクをしっかり落とす
- SK-II
それぞれもっと詳しく書いていきますね。
綾瀬はるか流美肌の秘訣「ストレスをためない生活習慣」
よく寝る！よく笑う！神経質になりすぎない！
肌はストレスの影響がダイレクトに表に出てしまう繊細なところ。
いくらスキンケアに力を入れてもストレスのせいで台無しになってします。
ものごとに対して寛容になり、神経質にならないのはストレスをためないだけでなく、性格も良くみえるメリットもありますね。
他にも綾瀬はるかちゃんはストレスをためないように以下に気を遣っています。
- 1日最低8時間睡眠をとる
- ビタミンCの豊富な酸っぱい飲み物を飲む
- 空腹を我慢しない
- お風呂で体を温めてストレッチア
しっかりとした睡眠時間やストレッチは肌に良いだけでなく、健康にも良いので一石二鳥！
また、グレープフルーツが好きで空腹のときによく飲んでおり、空腹が軽減されると同時にグレープフルーツに含まれる豊富なビタミンCが美白にも効果が期待できます。
このようにストレスをためないことは美肌だけでなく、健康にも良いことが多いんですよ。
綾瀬はるか流美肌の秘訣「メイクをしっかり落とす」
常に肌を清潔に保つ！
仕事柄メイクする機会が多いですが、寝る前のクレンジングは怠らずにしっかりとしていることが美肌の秘訣です。
疲労感に負けてクレンジングを怠ってしまい、朝気付くと顔にボツボツができていた＞＜
というような経験はありませんか？
メイクには見た目を良くする以外に乾燥を防いだり、紫外線を防いだりと肌に良いこともあります。
しかし、長時間放置すると微生物が繁殖しやすい環境を作ってしまうことになり、肌荒れを起こす原因となってしまうのです。
クレンジング方法のポイントは、
- 洗顔料はしっかりと泡立てる
- ごしごしとこすりすぎない
の2つです。
美肌のためにはどんなに忙しくても、しっかりとメイクを落とし、肌を清潔に保つように心がけてください。
綾瀬はるか流美肌の秘訣「SK-II」
年齢に合った化粧品を使う！
30代以上の女性を中心に支持されているマックスファクターの化粧品ブランド「SK-II」。
綾瀬はるかちゃんはそのSK-IIを20代の頃から使用していました。
20代向けの化粧品として販売されている訳ではありませんが、早くから始めることが推奨されています。
ネットの口コミでも「もっと早く始めていれば・・・」という声をよく見かけました。
綾瀬はるかちゃんはSK-IIのCMにも出演していおり、深い繋がりがある事がうかがえます。
SK-IIでは以下のような商品がラインナップされています。
- ベーシックケア
- エイジングケア
- ホワイトニングケア
- プレステージライン
- ベースメイクアップ
更にジャンルも
- 洗顔料
- 化粧水
- 乳液
- 美容液
- パック
- 日焼け止め
と幅広く取り扱っています。
CMの中でも謳われているSK-IIピテラという成分が肌本来の働きを整えてくれると評判です。
他の化粧品と比較するとお高めの価格設定ですが、中身が確かなことは綾瀬はるかちゃんの肌が証明しています。
お高めな価格ですが、お手頃なお試しセットもありました。
気になった方は、SK-IIが自分にも合うかお試ししてみることをおすすめします。
綾瀬はるか流美肌の秘訣のまとめ
引用元：綾瀬はるかインスタグラム
まとめておけば、
- ストレスをためない生活習慣
- メイクをしっかり落とす
- SK-II
というのが、綾瀬はるか流美肌の秘訣です。
女優として忙しい日々を送りながらも、美肌のためにしっかりと行動しているんですね。
基本的なことですが、素直に“肌に悪い”ことを控え、“肌に良い”ことを実践している結果だと思います。
寝る前には毎回必ず、メイクをきれいに落とすのも忘れないでください。
基本的なことでも積み重ねることで芸能界一位の美肌になるほど効果的なんですよ。
SK-IIの化粧品との相性も良かったんでしょうね。
きれいな肌になりたい！という30代の方は、是非綾瀬はるか流美肌の秘訣を参考にしてみてはいかがでしょうか？
綾瀬はるかちゃんこの動画知ってる？見たこと無い？
（動画が公開終了していたらすいません）